ASI-ku kok nggak keluar?

-

"Usia kehamilanku sudah 38 minggu, tapi kok ASI-ku belum keluar ya? Nanti kalo setelah melahirkan ASI-ku nggak keluar gimana?"

Kekhawatiran seperti ini banyak sekali melandan para calon ibu atau ibu yang baru melahirkan. Kekhawatiran ini sebagian besar tidak berdasar, malah bisa memicu stres yang menghambat produksi ASI.

Banyak ibu baru melahirkan yang saking cemas takut tidak bisa memberikan ASI untuk anaknya, berusaha melihat ASI-nya keluar atau tidak dgn cara memencet, memompa, yang mana pada 1-3 hari pasca melahirkan ASI yang diproduksi adalah kolostrum, yg sangaaat sedikit jumlahnya. Setetes dua tetes. Akhirnya pada stres, mungkin juga terintimidasi dengan postingan foto kulkas penuh ASI perah milik emak2 lain (yang tentu saja bayinya sudah lebih gede).

Hasilnya apa? Pada stres karena "ASI-ku gak keluar" atau "Keluarnya dikit" lalu "Anakku gak kenyang, nangis terus". Akhirnya dikasih susu formula deh.

Biarpun sangat sedikit dan berwarna kekuningan, kolostrum pada hari2 pertama ini adalah cairan yang sangat berharga, padat zat gizi dan antibodi yang dibutuhkan bayi baru lahir. Bayi baru lahir nangis terus, bukan karena dia gak kenyang atau ASI-nya kurang. Wong lambung dia aja masih seukuran kelereng kok. Dia nangis karena emang dia bisanya cuma nangis, kalau dia tiba2 ngomong kamu kaget donk!

"Mamah popokku basah, aku ipis"
"Mamah aku mules mo eek"
"Mamah aku kekenyangan mo sendawa"
"Mamah AC-nya dingin banget"
"Mamah aku gerah banget"
"Mamah orang2 kok berisik aku kan mau bobo"
"Mamah udelku gatel kayaknya puserku mau puput"

Dan banyak kemungkinan lainnya yang bisa diterjemahkan dari tangisan bayi yang cuma oek oek itu.

Aku sendiri baru melihat tetesan kolostrum sehari sebelum persalinan. Banyak ibu yang ASI-nya tidak pernah menetes keluar dari payudara bahkan hingga si bayi lahir, tapi ASI-nya tentu saja ada. Setelah lahiran pun, aku nggak (mau) tau ASI-ku keluar apa enggak, pokoknya ta nenin aja si Ali, yg penting mulutnya disumpel, dia ngenyot.

Kalo ditanya orang "ASI-nya keluar?" Alhamdulillah keluar buuu.. Sampe udah disiapin sufor sama bidan "Kalau ASI-nya gak keluar minum ini aja dulu ya," Engga kok bu bidan, ASI-ku banyak! Padahal gatau, hahahaha.. Yakin aja dlm hati, Allah sudah mengatur. Masa iya sih anakku sudah ngenyot sampe kempot ASI-nya ngga keluar... Kkekekee... Tapi tentu saja sambil diperhatikan frekuensi pup n pipnya, kalau sering berarti ASI-nya cukup. Kalau nangisnya kenceng atau sering, berarti dia punya tenaga. That's it.

Pada ibu baru melahirkan, cara tau apakah kita produksi ASI dan apakah bayi cukup ASI BUKAN dgn cara dipencet/dipompa/dikeluarin paksa ASI-nya. Sumpel aja udah ke mulut bayinya, en yakin.

Lebih tepatnya, percaya dan mempercayakan kepada Allah, bahwa Allah sudah mendesain tubuh kita sedemikian hebat, sepaket lengkap rahim, payudara, dan ASI saat Dia memberikan tugas mulia kepada kita untuk menjadi seorang ibu.

Seringkali kita percaya akan adanya Allah, namun belum sepenuhnya bisa mempercayakan hidup kita kepadaNya. Itu adalah dua hal yang  berbeda. Dengan mempercayakan segala sesuatu kepada Allah, hati dan pikiran akan tenang, segala cemas hilang, ASI pun mengalir lancar.

Trust your body. And most of all, trust Allah. Semangat ngASI!

Komentar

Posting Komentar

Baca juga...

Bahasa "Alay" di Kalangan Remaja

-
Akhir-akhir ini di kalangan anak muda muncul sebuah cara baru dalam berbahasa tulisan, yang lebih dikenal dengan istilah “bahasa alay”. Bahasa alay muncul dan berkembang seiring dengan pesatnya penggunaan teknologi komunikasi dan situs-situs jejaring sosial. Bahasa alay ini mengingatkan kita pada saat maraknya bahasa gaul. Bahasa gaul adalah dialek bahasa Indonesia nonformal yang digunakan oleh komunitas tertentu atau di daerah tertentu untuk pergaulan (KBBI, 2008: 116). Bahasa gaul identik dengan bahasa percakapan (lisan). Kemudian kini hadir istilah “bahasa alay”. Kata “alay” bisa diartikan sebagai anak layangan, anak lebay (berlebihan), dan sebagainya. Istilah ini hadir setelah di facebook semakin marak penggunaan bahasa tulis yang tak sesuai kaidah bahasa Indonesia oleh remaja. Hingga kini belum ada definisi yang pasti tentang istilah ini, namun bahasa ini kerap dipakai untuk menunjuk bahasa tulis. Dalam bahasa alay bukan bunyi yang dipentingkan tapi variasi tulisan. Kemunculan bah
Baca selengkapnya

Gunung Kunci, Benteng Kokoh di Balik Bukit

-
Gambar
Sumedang, sebuah kota kecil di Jawa Barat yang paling banyak dikenal karena produksi tahunya. Tapi tahu nggak, sebenarnya Sumedang juga memiliki banyak sekali peninggalan sejarah berharga. Jejak-jejak bekas penjajahan Belanda dan masa Kerajaan Sumedang Larang masih tersimpan rapi di sudut-sudut sunyi kota ini. Berjarak hanya 45 km dari Kota Bandung, Sumedang memiliki sejumlah objek wisata sejarah yang patut Anda kunjungi. Salah satu situs sejarah keren menurutku yang belum banyak dikenal adalah situs Gunung Kunci. Padahal lokasinya hanya 200 meter dari alun-alun Kota Sumedang. Gunung Kunci adalah sebuah benteng dan goa yang dibangun sebagai tempat persembunyian para tentara Belanda. Gunung Kunci sebenarnya berbentuk bukit kecil saja, bukan gunung. Di bukit yang rimbun tertutup pepohonan itulah sebuah benteng besar dengan banyak lorong dibangun. Goa ini dibangun oleh tentara Belanda pada tahun 1914, dan selesai pada tahun 1917. Penyelesaian benteng dan goa seluas bu
Baca selengkapnya

Menyusui Pasca Operasi Payudara

-
Ada benjolan di payudara kiriku. Kukira awalnya hanya grenjel2 ASI, tapi kok tidak hilang2 sampai Ali usia 7 bulan. Aku sering sekali demam, kalau sudah begitu kulit di atas benjolan tersebut memerah dan panas, bengkak sakit sekali. Tapi kalau dipompa pun ASI keluarnya tidak selancar yang kanan. Kayaknya benjolan itu menyumbat saluran ASI-ku. Kata dokter, kemungkinan mastitis (radang payudara). Penyebabnya adalah bakteri yang masuk melalui luka di puting yang lecet. Memang sih waktu awal2 menyusui putingku sempat lecet. Aku pun diberikan antibiotik untuk mengobati radang ini. Sebulan setelah obat habis, demam dan bengkak kembali berulang. Bahkan sering cekit-cekit sampai ke ketiak. Aku disarankan menemui dokter bedah. Aku sengaja mendatangi dokter bedah perempuan, selain lebih nyaman, aku juga berharap mereka memahami proses menyusui yang sedang aku jalani. Aku pun datang menemui dokter pertama di RS Hermina Tangerang. Asumsiku, biar dekat dengan ibu karena pasca operasi aku pasti a
Baca selengkapnya

Taryana, Pengusaha Ubi Cilembu: Termotivasi Karena Ditertawakan Teman SMP

-
Gambar
Sore itu, Sabtu 29 November 2008, saya, Ken Andari, mahasiswa Jurusan Jurnalistik Fikom Unpad berkesempatan untuk mewawancarai seorang pengusaha ubi Cilembu, Taryana (33). Pukul 16.30 WIB saya tiba di kediamannya di Desa Cilembu, 5 kilometer dari Jalan Raya Tanjungsari. Di tengah dinginnya udara Desa Cilembu karena hujan yang lebat sore itu, saya mendapat sambutan hangat dari ayah tiga anak ini. Setelah dipersilakan masuk, saya disuguhi segelas air minum dan sepiring ubi bakar. Ia menyiapkan dan mengantarnya sendiri, bukan oleh istri atau pembantunya. Begitulah sosok Taryana dalam kesehariannya, hangat, periang, dan rendah hati. Meskipun sudah berhasil mengekspor ubi Cilembu sampai ke Jepang, lelaki yang merintis karirnya dari nol ini mengaku dirinya belum sukses dan masih perlu banyak belajar. Perjalanan karirnya penuh cerita pahit. Pria yang mengaku termotivasi gara-gara ditertawakan teman-teman SMP ini mengungkapkan banyak hambatan yang dihadapinya sebagai seorang pengusaha kecil, y
Baca selengkapnya

Si Cantik Asli Sumedang

-
Gambar
Jatinangor, sebuah kota kecil di perbatasan Bandung-Sumedang yang kini mulai tumbuh menjadi sebuah “Kota Baru”. Dengan dibangunnya beberapa institusi perguruan tinggi di kota ini, banyak mahasiswa pendatang yang secara tidak langsung telah membawa arus modernisasi dari dari daerah asal mereka masing-masing. Namun siapa sangka di tengah arus modernisasi yang begitu keras menerpa Jatinangor, ternyata masih ada sekeping mitos rakyat yang masih sangat populer bagi penduduknya. Siapa tak kenal Gunung Geulis? Gunung yang satu ini memang bisa dibilang trademark-nya kota Jatinangor. Memasuki Kecamatan Jatinangor, kita sudah disambut dengan hijaunya Gunung Geulis yang menjulang. Gunung ini memang merupakan puncak tertinggi di Kecamatan Jatinangor, yakni setinggi 1.281 m di atas permukaan laut, sehingga tak heran jika banyak mahasiswa yang kos di Jatinangor tertantang untuk mendakinya. Konon, di puncak Gunung Geulis terdapat sebuah makam seorang wanita bernama Putri Geulis, yang konon merupakan
Baca selengkapnya